NordicTrack Blog

App iFIT

Prêt à passer au niveau supérieur ? Pourquoi un programme d'entraînement personnalisé vous aide à vous entraîner plus intelligemment

Découvrez pourquoi un programme d'entraînement personnalisé change la donne : il s'adapte à votre niveau, optimise la récupération et vous garde motivé pour atteindre vos objectifs plus vite.

Équipement

Vélo d'appartement NordicTrack X24 : ce qu'il coûte et ce que vous obtenez vraiment

Un avis honnête sur le vélo

Équipement

Quel rameur vaut vraiment le coup pour votre salle de sport à domicile ?

Vous ne savez pas quel rameur convient à votre salle de sport à domicile ? Ce guide couvre les types de résistance, les besoins en espace, et se penche en détail sur le NordicTrack RW900, avec le RW700 comme alternative solide si vous n'avez pas besoin de tout ce qu'il offre.

Fitness | App iFIT

Le terrain réel au cœur de vos entraînements : pourquoi ça change tout

L'entraînement en terrain réel utilise le dénivelé pour vous préparer aux randonnées, aux voyages et aux imprévus physiques du quotidien.

Fitness

Forme physique fonctionnelle : pourquoi être prêt pour la vie réelle compte plus que votre apparence

La forme physique fonctionnelle mesure ce que votre corps peut réellement faire, pas son apparence. Découvrez pourquoi cette distinction compte de plus en plus à mesure que la vie vous en demande davantage.

Équipement | Fitness

Quelle est la meilleure inclinaison pour marcher sur un tapis de course et perdre du poids ?

Fitness | Équipement

Les 3 principaux avantages du tapis de course inclinable

Connaissez-vous les tapis de course inclinables ? En permettant de reproduire des montées et des descentes, ils offrent une nouvelle façon de s’entraîner à domicile. Avec une inclinaison pouvant aller jusqu’à 40 % et une déclinaison jusqu’à -6 % selon le modèle, découvrez les 3 principaux avantages du tapis de course inclinable.

Fitness

Pourquoi les tapis de course T Series sont adaptés à la préparation d’un événement sportif ?

Pour être au meilleur de votre forme le jour d’une compétition, vous pouvez alterner entraînements en extérieur et séances en salle de sport. Mais il est aussi possible de préparer votre événement sportif à domicile avec un tapis de course. Découvrez pourquoi la gamme T Series de NordicTrack peut vous accompagner dans un entraînement régulier et varié.

Équipement | App iFIT | Fitness

Entraîner ici, aller n'importe où : ce que votre abonnement NordicTrack et iFIT vous apporte vraiment

Découvrez tout ce que comprend votre abonnement NordicTrack et iFIT, de l'entraînement en terrain réel mené par des coachs aux avantages partenaires qui vont bien au-delà de la séance.

Fitness | Coachs

Entraînement mené par un expert : pourquoi celui qui vous coache change tout

Pourquoi un entraînement mené par un vrai expert change tout, avec le coach iFIT Tommy Rivs et ses séries Rivs Run Club et Joy of Running.

Équipement

Un écran de 24" en vaut-il la peine sur un tapis de course ? Améliore-t-il les résultats ?

Un écran de 24 pouces sur un tapis de course améliore l’immersion et la lisibilité des métriques pour réduire les interruptions. Ce guide compare tailles, coûts et bénéfices pour choisir la bonne option.

Équipement | Fitness

Comment utiliser un rameur : guide du débutant pour prendre confiance

Un guide pratique pour apprendre comment utiliser un rameur en toute sécurité. Techniques simples, conseils de démarrage et options NordicTrack pour s'entraîner à domicile et gagner en confiance dès la première séance.