NordicTrack Blog
Warum Olli Zeidler auf Rudern setzt: Die Vorteile des Rudertrainings
Erfahren Sie, warum Weltklasse-Athleten wie Olli Zeidler Rudern nutzen: Ruder-Workouts verbinden Ausdauer mit koordinierter Ganzkörperarbeit. Lesen Sie, wie NordicTrack und iFIT Eliteprinzipien ins Heimtraining bringen.
24. Juli 2026
·
8 Min. Lesezeit
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Fitnessgeräte | Fitness
Wie man ein Rudergerät benutzt: Einsteigerleitfaden für mehr Selbstvertrauen beim Rudern
Ein praktischer Einsteigerleitfaden, der Ihnen zeigt, wie Sie ein Rudergerät sicher und effektiv nutzen. Schritt für Schritt Technik, Vorteile und Tipps für das Training zuhause.
11. Aug. 2026 · 6 Min. Lesezeit
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Hochintensives Rudergerät-Workout für Ergebnisse
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10. Aug. 2026 · 7 Min. Lesezeit
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Reformer-Pilates für Einsteiger: Wie Sie zu Hause kraftvoll starten
Lernen Sie Reformer-Pilates sicher und effektiv zu Hause mit NordicTrack und iFIT. Praxisnahe Geräte-Checks, Kurs-Einstieg und ein klarer 30-Tage-Plan helfen Ihnen, schnell Vertrauen aufzubauen.
10. Aug. 2026 · 14 Min. Lesezeit
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Pilates vs. Cardio: Was macht Sie stärker und gesünder?
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27. Juli 2026 · 9 Min. Lesezeit
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27. Juli 2026 · 8 Min. Lesezeit
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24. Juli 2026 · 6 Min. Lesezeit
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24. Juli 2026 · 7 Min. Lesezeit
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Mat Pilates bietet anfängerfreundliche, gelenkschonende Übungen zur Stärkung der Rumpfmuskulatur und zur Verbesserung von Haltung und Balance. Probieren Sie kurze iFIT-Einheiten für spürbare, nachhaltige Fortschritte.
20. Juli 2026 · 7 Min. Lesezeit
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Aufbau echter Rumpfstärke mit Pilates. Erfahren Sie, wie kontrollierte Bewegung mit geringer Belastung Stabilität und Balance fördert – und wie NordicTrack und iFIT Ihr Training zu Hause unterstützen.
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München: Das Performance-Herz von Pilates 2.0
In Münchens Reformer-Studios wird Pilates leistungsorientiert: Flow, präzise Übergänge und stabile Gerätequalität formen Training und Gemeinschaft. Ideal für Lehrende und Praktizierende, die kontrollierte Kraft suchen
20. Juli 2026 · 6 Min. Lesezeit
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