NordicTrack Blog
Warum Olli Zeidler auf Rudern setzt: Die Vorteile des Rudertrainings
Erfahren Sie, warum Weltklasse-Athleten wie Olli Zeidler Rudern nutzen: Ruder-Workouts verbinden Ausdauer mit koordinierter Ganzkörperarbeit. Lesen Sie, wie NordicTrack und iFIT Eliteprinzipien ins Heimtraining bringen.
24. Juli 2026
·
8 Min. Lesezeit
Alle Artikel
Fitness
20-Minuten-Pilates-Workouts für Zuhause
Vier strukturierte 20-Minuten-Pilates-Routinen für zu Hause, mit genauem Timing, Ausführungshinweisen und Varianten, um echte Kraft und Mobilität der Körpermitte aufzubauen.
7. Okt. 2026 · 18 Min. Lesezeit
MEHR LESEN
Fitness
Ist Laufen Auf Dem Laufband Schlecht Für Die Knie? Das Sagt Die Forschung Wirklich
Ist Laufen auf dem Laufband schlecht für die Knie? Das sagt die Forschung wirklich über Belastung, Trainingsaufbau und Gelenkgesundheit.
7. Okt. 2026 · 8 Min. Lesezeit
MEHR LESEN
Fitnessgeräte
Das beste günstige Laufband für Einsteiger: Worauf Sie achten sollten, und warum die T Series überzeugt
Nicht sicher, worauf Sie bei Ihrem ersten Laufband achten sollten? Hier ist, was Einsteiger wirklich brauchen, von Motorleistung bis Steigungsbereich, und warum die T Series alle Kriterien erfüllt.
6. Okt. 2026 · 15 Min. Lesezeit
MEHR LESEN
Fitness
Häufige Laufverletzungen und wie Sie sie auf dem Laufband vermeiden
Die meisten Laufverletzungen auf dem Laufband lassen sich auf fünf vermeidbare Gewohnheiten zurückführen. Erfahren Sie die Warnzeichen, die Sicherheitsgrundlagen und die passende Ausstattung.
5. Okt. 2026 · 7 Min. Lesezeit
MEHR LESEN
Fitnessgeräte
Ein Laufband für die Rehabilitation zu Hause nutzen
Ein Laufband kann Teil eines sicheren Rehabilitationsplans zu Hause sein, mit ärztlicher Freigabe und der richtigen Einrichtung. Das zeigt die Forschung dazu.
5. Okt. 2026 · 6 Min. Lesezeit
MEHR LESEN
Fitness | iFIT App
Smart Fitness erklärt: wie ein KI-Personaltrainer Ihnen hilft, intelligenter zu trainieren
Smart Fitness erklärt: Vernetzte Geräte und ein KI-Personaltrainer passen Workouts in Echtzeit an, steuern Intensität und Widerstand und machen Ihr Training konsistenter und leichter zu verfolgen.
15. Sept. 2026 · 6 Min. Lesezeit
MEHR LESEN
iFIT App
Bereit, auf das nächste Level zu kommen? Warum ein personalisiertes Trainingsprogramm Ihnen hilft, klüger zu trainieren
Entdecken Sie, wie ein personalisiertes Trainingsprogramm mit iFIT AI Coach Ihre Workouts in Echtzeit anpasst, Erholung und Intensität optimiert und Sie motiviert, schneller Fortschritte zu erzielen.
15. Sept. 2026 · 7 Min. Lesezeit
MEHR LESEN.jpg&w=3840&q=75)
Fitnessgeräte
NordicTrack X24 heimtrainer im Test: Was es kostet und was Sie wirklich bekommen
Ein ehrlicher Test des NordicTrack X24
8. Sept. 2026 · 8 Min. Lesezeit
MEHR LESEN
Fitnessgeräte
Welches Rudergerät lohnt sich wirklich für Ihr Home-Gym?
Nicht sicher, welches Rudergerät für Ihr Home-Gym richtig ist? Dieser Ratgeber behandelt Widerstandsarten, Platzbedarf, und wirft einen genauen Blick auf das NordicTrack RW900, mit dem RW700 als starker Alternative, falls Sie nicht alles brauchen, was es bietet.
8. Sept. 2026 · 10 Min. Lesezeit
MEHR LESEN
Fitness | iFIT App
Geländetraining: Warum Ihr Workout echtes Gelände braucht
Geländetraining nutzt Steigung und Gefälle, um die reale Fitness aufzubauen, die Sie für Wanderungen, Reisen und unvorhersehbare Anforderungen brauchen.
7. Sept. 2026 · 8 Min. Lesezeit
MEHR LESEN
Fitness
Funktionelles Training: Warum Alltagstauglichkeit wichtiger ist als Ihr Aussehen
Funktionelles Training misst, was Ihr Körper tatsächlich leisten kann, nicht wie er aussieht. Erfahren Sie, warum dieser Unterschied umso mehr zählt, je mehr das Leben von Ihnen verlangt.
7. Sept. 2026 · 5 Min. Lesezeit
MEHR LESEN
Fitnessgeräte | iFIT App | Fitness
Trainiere hier, geh überallhin: Was Ihr NordicTrack- und iFIT-Abonnement wirklich bietet
Entdecken Sie alles, was Ihr NordicTrack- und iFIT-Abonnement umfasst, von trainergeführtem Training im echten Terrain bis zu Partnervorteilen, die weit über das Workout hinausgehen.
26. Aug. 2026 · 4 Min. Lesezeit
MEHR LESEN...