AUF EINEN BLICK
Ein Smart Home Gym sind Fitnessgeräte, die sich mit Software verbinden, sodass das System Ihr Training plant, es auf Ihr Fitnessniveau abstimmt und alle Geräte auf dasselbe Ziel ausrichtet.
- Ein Smart Home Gym sollte mehr leisten als Wiederholungen zählen und Kilometer protokollieren. Aus NordicTrack-Sicht sind die kaufenswerten Modelle solche, die mit Ihrer Leistungssteigerung anspruchsvoller werden, das Erscheinen zur Gewohnheit machen, Sie zunehmend individueller coachen und alle Geräte in einem einzigen Plan verbinden – sodass Ihr Fortschritt sich aufbaut, statt immer wieder von vorn zu beginnen.
- Die entscheidende Frage ist nicht Bildschirmgröße oder Motorleistung. Sie lautet: Übernimmt das System die Planung, damit Sie sich aufs Erscheinen und den Fortschritt konzentrieren können?
- Jedes NordicTrack Gerät verbindet sich mit iFIT, das Ihren Trainingsplan erstellt, Geschwindigkeit, Neigung oder Widerstand mit SmartAdjust in Echtzeit automatisch anpasst und jedes Workout auf Ihr aktuelles Fitnessniveau aller Geräte abstimmt.
WAS MACHT EIN SMART HOME GYM KAUFENSWERT?
Viele Käufer vergleichen Bildschirmgrößen, Motorleistung, Preis usw. Diese Details spielen eine Rolle, aber sie bestimmen nicht, ob das Gerät genutzt wird. Aus NordicTrack-Sicht verraten diese vier Fragen mehr darüber, ob das Gerät noch sechs Monate später benutzt wird.
Macht es das Erscheinen leichter?
Viele Trainingsroutinen scheitern nicht daran, dass die Workouts zu schwer sind. Sie scheitern daran, dass die Entscheidung zum Start nie getroffen wird. Geplante Workouts, geführte Sessions und ein bereits erstellter Plan bedeuten, dass diese Entscheidung schon getroffen ist. Sie erscheinen einfach – das System übernimmt den Rest.Passt es sich in Echtzeit an Sie an?
Ein Smart Home Gym sollte Ihr Workout erfassen und automatisch Geschwindigkeit, Neigung oder Widerstand anpassen – passend zur Intensität Ihres Trainers und Ihrem aktuellen Fitnessniveau, ohne dass Sie eine Taste berühren. Wenn Sie die Einstellungen noch immer manuell pro Session ändern, passt sich das Gerät nicht an Sie an. Sie passen sich an es an.Unterstützt es langfristigen Fortschritt?
Der eigentliche Test eines Fitnesssystems ist, ob es Sie in einem Jahr noch herausfordert. Ihr Plan sollte mit Ihrer Fitness voranschreiten – nicht nur mehr Inhalte anbieten, sondern zum richtigen Zeitpunkt tatsächlich anspruchsvoller werden. Wenn das System eine feste Bibliothek anbietet und die Progression Ihnen überlässt, stoßen Sie irgendwann an eine Grenze oder verlieren das Interesse. Die Software sollte diese Arbeit erledigen.Arbeiten alle Geräte zusammen?
Jedes Gerät sollte mit demselben Plan verbunden sein. Das bedeutet: Ein Workout auf Ihrem Bike zählt zum gleichen Ziel wie ein Lauf auf Ihrem Laufband. Ihre Trainingshistorie folgt Ihnen von Gerät zu Gerät, und Ihr Coach weiß, was Sie gestern gemacht haben – unabhängig davon, welches Gerät Sie genutzt haben. Wenn jedes Gerät in einer eigenen App mit eigener Historie lebt, haben Sie kein Smart Home Gym. Sie haben eine Sammlung smarter Geräte.SMART HOME GYM VS. HERKÖMMLICHE EINZELGERÄTE
Allein ein Bildschirm macht ein Gym nicht smart. Der Unterschied liegt darin, ob Ihre Geräte als ein einheitliches System zusammenarbeiten, das sich Ihrem Fitnessniveau anpasst, oder als einzelne, manuell bediente Geräte im selben Raum. Die folgende Tabelle zeigt, wie sich das in der Praxis auswirkt.
Smartes Heimgymnasium⁶

Herkömmliche Einzelgeräte

Automatische Workouts
Geschwindigkeit, Neigung und Gefälle passen sich automatisch dem Trainer an – Sie konzentrieren sich auf das Training, nicht auf die Bedienung.
Manuelle Workouts
Sie planen, stellen ein und steuern jede Session selbst. Keine Führung, keine automatischen Anpassungen, kein eingebauter Fortschritt.
Automatische Geschwindigkeit und Neigung
Wenn Sie eine Einstellung während der Session ändern, rekalibriert SmartAdjust™ den Rest des Workouts, um die Gesamtbelastung richtig zu halten, und passt zukünftige Workouts an, damit Sie kontinuierlich Fortschritte machen.
Manuelle Geschwindigkeits- und Neigungsregelung
Sie steuern jede Geschwindigkeits- und Neigungsänderung manuell, was dazu verleitet, auf das Komfortniveau statt auf das tatsächlich Herausfordernde zurückzufallen.
Coaching
Progressive Mehrwochenpläne entwickeln sich weiter, während Sie sich verbessern. AI Coach plant jede Session, passt Empfehlungen an und sorgt dafür, dass Sie nie selbst planen müssen, was als Nächstes kommt.
Kein integriertes Coaching
Keine strukturierten Pläne, keine Terminplanung, kein Fortschrittserfassung. Sie entscheiden jedes Mal selbst, was Sie tun.
Workout-Bibliothek
10.000+ geführte Workouts, weltweit gefilmt. Ständig neue Destinationen und Trainer für ein dauerhaft abwechslungsreiches und motivierendes Training.
Keine Workout-Bibliothek
Keine geführten Inhalte, keine Abwechslung, keine neuen Destinationen oder Trainer. Dieselbe Erfahrung bei jeder Session.
Ein verbundenes System
Ihr Laufband, Bike, Ellipsentrainer und Rudergerät laufen alle auf demselben iFIT Pro-Konto, sodass Ihr Plan, Ihr Fortschritt und Ihre Ziele Sie über alle Geräte hinweg begleiten.
Einzelne Systeme
Jedes Gerät verwaltet seine eigenen Workouts und seine eigene Historie. Nichts überträgt sich, sodass Ihr Fortschritt auf einem Gerät keine Verbindung zu dem hat, was Sie auf dem nächsten tun.
Mitgliedschaft erforderlich
iFIT Pro Mitgliedschaft aktiviert alle Smart-Funktionen. 1. Monat gratis, dann 39 €/Monat. Jahrespläne ab 33 €/Monat verfügbar.8
Mitgliedschaft variiert je nach Gerät
Einige Geräte umfassen eine Plattform oder App, erfordern ein separates Abonnement oder bieten keine verbundene Software. Kosten und Funktionen variieren je nach Marke und Gerät.
NORDICTRACK TOP-EMPFEHLUNGEN FÜR IHR SMART HOME GYM
Jedes NordicTrack Gerät läuft auf iFIT – Laufband, Bike, Ellipsentrainer und Rudergerät arbeiten als ein verbundenes System. Das sind unsere Top-Empfehlungen für jedes Trainingsziel.

UNSER NORDICTRACK-TIPP FÜR GEHEN & STEIGUNGSTRAINING
X24 LAUFBAND
Für intensives Steigungstraining und langfristigen Fortschritt. Der breiteste Neigungsbereich im NordicTrack-Sortiment kombiniert mit adaptiver Trainingsintelligenz – das Gerät ist darauf ausgelegt, Sie kontinuierlich herauszufordern, von Einsteigerspaziergängen bis zu steilen athletischen Anstiegen.
Geschwindigkeit bis zu 20 km/h
-6 bis 40 % Steigungsbereich
SmartAdjust™⁶ & ActivePulse⁴ für Echtzeit-Personalisierung
24"-HD-Touchscreen für immersives iFIT-Erlebnis
Erstklassige Dämpfung

UNSER NORDICTRACK-TIPP FÜR GANZKÖRPER-WORKOUT
RW900 RUDERGERÄT
Aktivieren Sie 85 % Ihrer Muskeln in einem einzigen Workout. Reaktionsschneller Widerstand kombiniert mit trainergeführten immersiven Inhalten fordert Arme, Schultern, Rücken, Beine, Gesäß und Rumpf in einer einzigen Bewegung.
26 Widerstandsstufen
24"-HD-Touchscreen, schwenkbar, für immersives Erleben
SmartAdjust™⁶ & ActivePulse⁴ für Echtzeit-Personalisierung
Weiches und leises Rudern mit Silent Magnetic Resistance (SMR™)
Breite, sichere Fußpedale, die sich mit Ihrer Ruderbewegung mitbewegen.

UNSER NORDICTRACK-TIPP FÜR GELENKSCHONENDES TRAINING
CROSSTRAINER X16
Bringen Sie mehr Abwechslung in Ihr Training mit gelenkschonenden Workouts. Maximieren Sie Ihre Leistung mit Widerstandsstufen für Erholung und intensives Training.
26 Widerstandsstufen
3-in-1: Crosstrainer, Laufband und Stepper in einem
10 % Steigung bis -10 % Gefälle
16"-HD-Touchscreen, neigbar
SmartAdjust™ für Echtzeit-Personalisierung und Fortschritt

UNSER NORDICTRACK-TIPP FÜR STEIGUNG-GEFÄLLE-CYCLING
HEIMTRAINER FAHRRAD X24
Ideal für echtes Geländetraining mit einem weiten Steigungsbereich und adaptiver Trainingsintelligenz. Jede Fahrt ist auf Ihr aktuelles Fitnessniveau abgestimmt – der Widerstand reagiert auf Ihre Leistung, nicht auf ein voreingestelltes Programm.
Verbrennen Sie 2× mehr Kalorien bei 20 % Steigung¹⁵
20 % bis -10 % Steigungsbereich
24 Widerstandsstufen
24"-HD-Touchscreen für immersives iFIT-Erlebnis
Adaptiver Widerstand passt sich automatisch über SmartAdjust™ an⁶
KURZ ERKLÄRT: WAS EIN SMART HOME GYM IST
Ein Smart Home Gym ist Fitnessgeräte, das auf einer einzigen Softwareplattform läuft – sodass Ihre Geräte, Ihr Plan, Ihr Fortschritt und Ihr Coaching alle an einem Ort vereint sind. Die Software erstellt Ihren Trainingsplan, passt sich automatisch Ihrem Fitnessniveau an und verbindet jedes Gerät mit demselben Programm, sodass Ihr Fortschritt Sie begleitet – unabhängig davon, welches Gerät Sie gerade nutzen. Die entscheidende Frage ist nicht Bildschirmgröße oder Motorleistung, sondern ob das System die Planung übernimmt, damit Sie sich aufs Erscheinen und den Fortschritt konzentrieren können.
WIE NORDICTRACK UND IFIT SIE AUTOMATISCH TRAINIEREN
NordicTrack Geräte kombiniert mit iFIT übernehmen die Arbeit, die die meisten dem Zufall überlassen – Planung der Sessions, Echtzeit-Anpassung des Geräts und Verbindung jedes Workouts mit demselben Ziel. Das sind die Technologien, die das ermöglichen.

Intensität, die sich beim Training anpasst
SmartAdjust™ ist NordicTracks automatisches Workout-Kalibrierungssystem. Es überwacht die manuellen Anpassungen, die Sie während der Trainingseinheiten vornehmen, Geschwindigkeitserhöhungen, Neigungsveränderungen, Pausen, und nutzt dieses Muster, um zukünftige Workouts neu zu kalibrieren, damit sie ohne eigene Programmierung den richtigen Schwierigkeitsgrad beibehalten.

In der richtigen Zone bleiben
ActivePulse™ ist NordicTracks Echtzeit-Herzfrequenz-Trainingssystem. Es liest Ihre Herzfrequenz über einen kompatiblen Monitor und passt automatisch die Geschwindigkeit und Steigung des Laufbands an, um Sie in einer Ziel-Trainingszone zu halten, Niedrigintensität, Ausdauer oder Erholung, ohne manuelle Anpassung.

Ihr Trainer steuert das Gerät
FollowTrainer™ ist NordicTracks automatisches Trainer-Steuerungssystem. Wenn Sie ein trainergeführtes iFIT-Workout auswählen, spiegelt das Laufband die Geschwindigkeit und das Gelände Ihres Trainers in Echtzeit wider, passt Steigung, Neigung und Tempo an, wie es das Workout erfordert, ohne Ihren Eingriff. Sie konzentrieren sich auf den Trainer auf dem Bildschirm. Das Gerät erledigt alles andere.

Kein Rätselraten, einfach starten!
Der iFIT AI Coach plant Workouts basierend auf Ihren Zielen, sendet Erinnerungen und passt Ihren Plan an, wenn das Leben dazwischenkommt, eine verpasste Woche, eine Planänderung, ein Erholungstag. Ein traditionelles Laufband wartet. AI Coach bleibt dran.
HÄUFIGE FRAGEN ZU SMART HOME GYM GERÄTEN
Werde ich es tatsächlich nutzen?
Ein wesentlicher Grund, warum Menschen Heimfitnessgeräte nicht mehr nutzen, ist nicht mangelnder Einsatz – sondern die Ungewissheit, was als Nächstes zu tun ist. SmartAdjust und iFIT AI Coach sind darauf ausgelegt, diese Hürde zu beseitigen. Jede Session ist geplant, geführt und angepasst, wenn das Leben dazwischenkommt – das Gerät wartet nie darauf, dass Sie entscheiden, was als Nächstes kommt.⁶Ist die Technologie kompliziert?
Nein. Jedes NordicTrack Gerät verbindet sich bei der Einrichtung mit iFIT über eine einfache geführte Aktivierung. Einmal verbunden, übernimmt das System automatisch Planung, Anpassungen und Coaching. Sie erscheinen einfach.⁶Lohnt sich die Investition?
Das hängt davon ab, wie Sie trainieren. Für regelmäßige Nutzer, die ihren Plan erstellt und ihren Fortschritt über alle Geräte verfolgt haben möchten, steigert ein vernetztes System seinen Wert im Laufe der Zeit in einer Weise, die statische Hardware nicht kann. NordicTrack bietet bei Direktkauf einen 30-tägigen In-Home-Test, damit Sie sich entscheiden können, bevor Sie sich vollständig binden (Rückgabegebühr fällt an).11HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN
VORTEILE BEIM KAUF BEI NORDICTRACK.COM/DE
Bestpreisgarantie
30-tägiger Heimtest
Testen Sie alle Funktionen 30 Tage lang zu Hause¹¹
Flexible Finanzierung
EXPLORE MORE
1. Garantiebedingungen gelten. Details unter https://www.nordictrack.com/de/allgemeine-geschaeftsbedingungen-agb.
2. Quelle: Circana, US-Sportgeräte, Laufbänder, Dollaranteil, 2021-2024
4. Kostenloses Konto und Zustimmung zu den Bedingungen, die für die Aktivierung der Ausrüstung erforderlich sind. Bezahltes iFIT Pro-Mitglieschaft und WLAN erforderlich, um auf alle Inhalte und Funktionen zuzugreifen. Die Mitgliedschaft verlängert sich automatisch, es sei denn, sie wird im Voraus gekündigt.
5. Continuous Horsepower (CHP) ist ein in der Laufbandbranche verwendeter Begriff für Vergleichszwecke. Der CHP-Wert wird in Labortests mittels Dynamometer gemessen. Der CHP-Wert entspricht nicht der Betriebsleistung des Laufbands im normalen Haushaltsbetrieb.
6. iFIT Pro-Mitgliedschaft erforderlich, um alle Inhalte und Funktionen auf dem Gerät zu nutzen.
7. Die auf dieser Seite genannten Produkt- und Unternehmensnamen Dritter sind Marken oder eingetragene Marken und verbleiben im Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber. Einzelne Streaming-Dienste erfordern möglicherweise eigene Abonnements, um Inhalte auf iFIT anzusehen.
8. Eine randomisierte Studie des BioMotion Laboratory der Universität Kentucky (Noehren et al.) zeigte eine durchschnittliche Reduzierung des Tibiaschocks um 52 % mit denselben Materialien und demselben Design wie beim Ultra 1 im Vergleich zu einer flachen Oberfläche.
10. Studie verfügbar unter https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0021929012002291
11. Die 30-tägige In-Home-Testphase („Angebot") gilt für Einwohner Deutschlands, die das Volljährigkeitsalter erreicht haben. Um eine Rückgabe einzuleiten, kontaktieren Sie den Kundendienst innerhalb von 30 Tagen nach der Lieferung, um die Abholung zu vereinbaren. Bei berechtigten Rückgaben wird der Kaufpreis abzüglich einer Rücksendegebühr erstattet (120 € für ein Laufband / Ellipsentrainer, 70 € für Heimtrainer und Rudergeräte, 240 € für ein „Bundle/Pack"). Die 30-tägige Testphase schließt die gesetzlichen 14 Widerrufstage ein. Die Bearbeitung und Überprüfung der Rückerstattungsberechtigung kann bis zu 14 Tage in Anspruch nehmen. Die Rückgabebedingungen von iFIT gelten; Wiedereinlagerungsgebühren werden im Rahmen dieses Angebots erlassen. Das Angebot ist nicht übertragbar oder austauschbar, kann nicht gegen Bargeld oder Guthaben eingelöst werden, darf nicht mit anderen Angeboten kombiniert werden, hat keinen Barwert und wird nicht rückwirkend angewendet. Ungültig, wo gesetzlich verboten. iFIT behält sich das Recht vor, das Angebot oder seine Bedingungen jederzeit ohne Vorankündigung zu beenden, zu überarbeiten, zu ändern oder zu verlängern. iFIT haftet nicht für Fehler im Zusammenhang mit diesem Angebot, einschließlich technischer Fehler. Die iFIT-Mitgliedschaft stellt eine eigenständige Dienstleistung dar, die vom Kauf des Geräts getrennt zu betrachten ist. Die Rückgabe des Geräts im Rahmen der 30-tägigen In-Home-Testphase führt daher nicht automatisch zur Kündigung der iFIT-Mitgliedschaft. Der Kunde ist verpflichtet, sein iFIT-Abonnement gesondert und ausdrücklich zu kündigen, und zwar direkt unter ifit.com/cancel. Erfolgt keine Kündigung, verlängert sich das Abonnement automatisch zu den jeweils geltenden Konditionen, und der Kunde bleibt zur Zahlung der entsprechenden monatlichen Beträge verpflichtet. Es gelten die iFIT-Nutzungsbedingungen (verfügbar unter: https://www.ifit.com/legal/terms-of-use-de-eea). Weitere Details finden Sie in den iFIT-Nutzungsbedingungen. Nur für ausgewählte Produkte.
12. Die NordicTrack Bestpreis-Garantie („Angebot") gilt für Einwohner Deutschlands ab 18 Jahren. Das Angebot gilt für qualifizierte Käufe, die direkt auf www.nordictrack.com/de getätigt werden. Es gilt ausschließlich für neue Einzelgerätekäufe und schließt Vorbestellungen, Vorverkaufs- oder nicht vorrätige Artikel, Preis- oder Tippfehler, reine Finanzierungsangebote, kombinierte Gutscheine, zeitlich begrenzte Sonderangebote oder Blitzangebote, Bundle-Angebote, kostenlose Artikel sowie geöffnete oder aufgearbeitete Produkte aus. Das NordicTrack-Gerät muss ein identisches Modell sein und bei einem qualifizierten autorisierten Händler (Amazon / Cardiofitness / Decathlon / Deporvillage / Fitnessdigital / Fitshop / Gymcompany / Mundofitness) zu einem öffentlich gelisteten Preis (einschließlich Versandkosten) sofort verfügbar und online zum Zeitpunkt der Anfrage zugänglich und überprüfbar sein. Preisanpassungsanfragen müssen vor dem Kauf oder innerhalb von 30 Tagen nach dem Kaufdatum per Live-Chat auf www.nordictrack.com/de, per E-Mail oder telefonisch unter 06971 049 943 eingereicht werden. Ein direkter Link zur Produktseite des autorisierten Händlers ist erforderlich; Screenshots werden nicht akzeptiert. NordicTrack behält sich das Recht vor, den angegebenen Preis und die Produktverfügbarkeit zu überprüfen und Anfragen abzulehnen, die nicht verifiziert werden können. Pro Person ist jeweils nur ein (1) Angebotsvorteil möglich. Das Angebot gilt nicht für Steuern oder sonstige Gebühren, mit Ausnahme der qualifizierenden Versandkosten. Das Angebot ist nicht übertragbar oder austauschbar, kann nicht gegen Bargeld oder Guthaben eingelöst werden, darf nicht mit anderen Angeboten kombiniert werden, hat keinen Barwert und wird nicht rückwirkend angewendet. Ungültig, wo gesetzlich verboten. NordicTrack behält sich das Recht vor, das Angebot oder seine Bedingungen jederzeit ohne Vorankündigung zu beenden, zu überarbeiten, zu ändern oder zu verlängern. NordicTrack haftet nicht für Fehler im Zusammenhang mit diesem Angebot, einschließlich technischer Fehler.
13. Basierend auf dem Durchschnitt der Studienteilnehmer beim Gehen auf einem Laufband. Dongwook Yeo, Alex R. Carlson, Jessi I. Johnston, Briana L. Ziegler, Robert J. Wentz, J. Hunter Downs, Chul-Ho Kim, Bruce D. Johnson, The Metabolic Cost of Steep Incline Treadmill Walking, Sports Medicine and Health Science, 2026.
14. Basierend auf der Beibehaltung einer festen Geschwindigkeit von 2,4 km/h auf jeder Neigungsstufe. Dongwook Yeo, Alex R. Carlson, Jessi I. Johnston, Briana L. Ziegler, Robert J. Wentz, J. Hunter Downs, Chul-Ho Kim, Bruce D. Johnson, The Metabolic Cost of Steep Incline Treadmill Walking, Sports Medicine and Health Science, 2026.
15. Annahme: Der Fahrer hält dieselbe U/min und Widerstandseinstellung bei 20 % Neigung aufrecht.



