NordicTrack Blog

Équipement | Financement

Faut-il investir dans un tapis de course ? Les avantages des modèles haut de gamme

Vous hésitez à investir dans un tapis de course ? Découvrez comment l'inclinaison, l'amorti, la puissance du moteur et le coaching personnalisé garantissent des résultats concrets et une motivation durable.

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Tapis de course ou rameur : quel entraînement est fait pour vous ?

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Tout ce que vous devez savoir sur l'entraînement HIIT à 30, 40 ans et plus

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Comment utiliser correctement un rameur : Un guide étape par étape

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Sauter à la corde… sans corde : est-ce aussi efficace ?

La corde à sauter sans fil a de quoi séduire tous les sportifs qui pratiquent le home fitness dans des environnements restreints. Souvent dotée d'un compteur de tours et de calories et parfois couplée à une application de suivi, elle met cette activité cardio ludique à la portée de tous. Si elle peut surprendre lors des premières utilisations, elle vous aidera assurément à brûler des calories facilement à la maison !

Équipement | Fitness

Comment bien entretenir son tapis de course ?

Vous venez d’acquérir un tapis de course NordicTrack ? Bravo ! Pour garantir son parfait fonctionnement au fil de son utilisation, nous vous recommandons quelques gestes simples et efficaces. Suivez le guide.

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S’entraîner sur un elliptique: qu'est ce qu'un niveau de résistance et comment le déterminer ?

Certains vélos elliptiques proposent jusqu’à 26 niveaux de résistance. A quoi correspondent-ils ? Comment les ajuster pour un entraînement efficace et correspondant à vos objectifs ? Nos explications.

Équipement | Fitness

Ceinture abdominale : bonne ou mauvaise idée pour muscler ses abdos ?

La notion de ceinture abdominale désigne plusieurs types de technologies : ceintures de sudation, ceintures à électrostimulation, ceintures vibrantes, etc. En gardant en tête qu’elles ne sont pas destinées à faire mincir à elles seules et en respectant leurs conditions d’utilisation, elles peuvent apporter un complément à une pratique du sport régulière.

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Vélo d’appartement ou vélo elliptique ? Tous nos conseils pour bien choisir

Vélo d’appartement comme vélo elliptique permettent de travailler le cardio et les muscles du bas du corps. Mais si ces deux appareils de fitness semblent très similaires au premier abord, de vraies différences existent ; elles orientent l’utilisateur vers deux types de pratique différentes.

Fitness | Équipement

Atteignez des sommets avec le tapis de course inclinable X24 de NordicTrack

Le tapis de course inclinable X24 de NordicTrack donne une nouvelle dimension à vos séances d’entraînement à domicile. Avec une inclinaison variant de -6 à 40 %, une grande surface de course et son écran tactile HD pivotant de 24 pouces, il ne fait aucun compromis entre performance et confort.

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Vélo d'appartement : quels sont les critères de choix pour trouver le bon modèle ?

Choisir son vélo d’appartement n’est pas si simple. L’offre est vaste, le vélo d’appartement plus technique qu’il n’y paraît. Apprenez à distinguer les critères essentiels pour trouver le modèle qui vous convient, selon vos objectifs. Suivez le guide…

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Rameur d'appartement : votre programme sportif spécial performances

Le rameur fait travailler presque tous les muscles du corps, tout en sollicitant le cardio de manière soutenue. Avec cet équipement de fitness emblématique, seules quelques techniques de base sont à maîtriser pour booster vos performances sportives. Vous pouvez axer l'entraînement cardio sur l'endurance ou sur le sprint en jouant sur la résistance de l'appareil et l'intensité des séries.