La machine des champions : comment les athlètes de bosses de l'équipe Stifel U.S. Ski Team s'entraînent sur un Reformer de Pilates conçu pour des performances optimales

Le ski de bosses exige un contrôle total. Chaque descente met à l'épreuve la force, l'équilibre, le timing et la concentration mentale d'un athlète. Les sportives de la Stifel U.S. Ski Team Tess Johnson, Jaelin Kauf et Olivia Giaccio s'entraînent toute l'année pour maintenir le niveau d'intensité requis en compétition, et un outil joue un rôle central dans leur préparation. Elles s'appuient sur le Ultra 1 Reform RX-S, un appareil de Pilates — autrement appelé reformer — conçu pour soutenir un mouvement précis et un renforcement musculaire complet. Leur pratique du Pilates hors des pistes renforce leurs fondations et affûte leur confiance quand la pression est à son comble sur la montagne.

Pour la première fois, le même appareil de Pilates utilisé par ces athlètes est disponible pour un usage à domicile. Cela met à la portée de tous un design et une gestuelle de niveau professionnel — pour se sentir plus fort, plus équilibré et plus maître de son corps.

Pourquoi le Reformer Pilates est essentiel pour les skieurs de bosses

Le ski de bosses fait subir des forces importantes à la colonne vertébrale et au bas du corps. Les athlètes doivent absorber les impacts, préserver l’alignement et réagir instantanément aux changements de terrain. Le Reformer Pilates complète idéalement cet entraînement car il renforce les muscles profonds du tronc, consolide la stabilité et améliore le contrôle à chaque phase du mouvement.

Jaelin Kauf précise clairement le lien entre le Pilates et son sport :

“So much of moguls skiing is about balance. A lot of my training on the reformer is focused on core and balance because that is what we need when we get back on the hill.”

Un Reformer Pilates avancé met au défi l’équilibre et la force de façon contrôlée. La glisse fluide du chariot, la résistance variable et l’amplitude complète du mouvement développent le même contrôle dont les athlètes ont besoin pendant une descente.

Jaelin Kauf : reconstruire la force et revenir en toute confiance

Deux fois olympienne et médaillée d’argent olympique, Jaelin Kauf s’est tournée vers le Pilates après s’être fracturée le dos. À quelques semaines seulement de son retour en compétition, elle a compté sur le Reformer pour retrouver sa force de manière sûre et efficace.

“As soon as I was cleared with Physical Therapy, I started working on the reformer and Pilates during those 4 weeks to be able to come back for that next World Cup.”

La machine l’a aidée à isoler de petits muscles stabilisateurs qui protègent sa colonne et soutiennent des mouvements puissants et propres.

“So much of moguls skiing is about balance. We train constantly, on and off the hill, to recover from the smallest mistakes and stay as balanced as possible all the way down the run. Especially in dual moguls, recovering quickly from tiny errors is everything. A lot of my training in the gym, and especially on the Reformer in Pilates, is focused on core and balance. That’s a huge part of what we need when we transition back to the hill.”

Les câbles enfermés, la glisse douce et les ajustements rapides de la résistance sur le Ultra 1 Reform RX-S l’aident à enchaîner ses séances avec concentration et efficacité, ce qui est essentiel pendant une saison d’entraînement chargée.

Tess Johnson : viser l’excellence par la précision

Tess Johnson, double lauréate en Coupe du monde et olympienne en 2018, considère le Pilates comme une extension directe du travail axé sur les détails qu’elle effectue sur la neige. Son sport exige de la précision, et le Pilates forge cette précision à chaque répétition.

“Pilates is all about precision, control, and the pursuit of excellence. Those are the same qualities I aim for every day in moguls skiing.”

Après une opération de la colonne pour une hernie discale, Tess a misé sur des mouvements lents, intentionnels et concentrés pour reconstituer sa force. Le Pilates lui a permis de revenir en compétition avec un meilleur contrôle et une compréhension approfondie de son corps.

“It is harder to move slowly and precisely than it is to rush, but it is far more valuable.”

Elle apprécie que le Ultra 1 Reform RX-S soit stable et fluide, ce qui lui permet de rester concentrée sur sa posture plutôt que sur l’équipement.

“The carriage glides like butter. I'm just happy that I have this kind of equipment supporting my training when I need it most in a high-stakes year.”

Olivia Giaccio : respiration, fluidité et clarté mentale

Triple lauréate en Coupe du monde et olympienne en 2022, Olivia Giaccio utilise le Pilates pour pratiquer une approche calme et régulière du mouvement. Trouver la fluidité l’aide à rester posée lors des descentes sous hautes pressions.

“There is a meditative quality in linking breath to movement in Pilates, and it manifests the same way when I am on the hill.”

La visualisation occupe une grande place dans son entraînement, et le Pilates soutient ce rythme d’imaginer, préparer et exécuter. La barre réglable pour les pieds sur le Ultra 1 Reform RX-S étend ses options de mouvement et soutient la variété nécessaire pour rester stimulée et engagée.

“I have never used a reformer where the footbar moves through such a wide range. The versatility expands everything I can do on the machine.”

Comment l'entraînement Pilates à domicile favorise des mouvements plus forts et plus assurés

Les mêmes machines utilisées par ces athlètes au Centre d'excellence USANA propulsé par iFIT sont disponibles pour votre domicile. Le Ultra 1 Reform RX-S offre des mouvements guidés et contrôlés qui soutiennent la force, la stabilité, l’alignement et la confiance corporelle générale. Les entraînements peuvent être adaptés à tous les niveaux, du débutant à l’avancé, et l’expérience reste fluide et sécurisée tout au long de la séance.

Jaelin mesure l’importance de cet accès :

“We’ve always had access to the best training, the newest technology and things that are coming out, to be able to train, perform, and compete at our very best. It’s really cool that this Reformer is available to everyday people to continue to push themselves and build up their strength. Just like we are.”

Cela ouvre la porte à toute personne souhaitant développer force et contrôle par des mouvements intentionnels et efficaces. Que l’on découvre le Pilates ou que l’on souhaite faire progresser son entraînement, le Ultra 1 Reform RX-S offre les bases pour un corps plus équilibré et plus capable.

Entraînez-vous avec la machine de Pilates de confiance des athlètes de Stifel U.S. Ski Team

Le Ultra 1 Reform RX-S soutient les mêmes qualités qui élèvent Tess Johnson, Jaelin Kauf et Olivia Giaccio dans leur sport. Un meilleur équilibre, un contrôle accru et des mouvements plus délibérés créent la base de résultats puissants, sur la montagne comme en dehors. Vous pouvez apporter ce niveau d’entraînement chez vous et construire votre propre fondation pour des mouvements confiants et réguliers.

Découvrez la série Pilates Ultra Reformer de NordicTrack ou consultez notre aperçu de la Série Ultra 1 Reformer.

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