Quel appareil de fitness choisir suivant vos objectifs ?

En fonction de vos objectifs sportifs, il existe nécessairement un appareil de fitness idéal pour vous faire progresser rapidement. Quel équipement rejoindra votre espace de home fitness ? Vélo d’appartement, rameur, tapis de course ou encore vélo elliptique, NordicTrack vous aide à faire le tour de la question.

Déterminer son objectif fitness pour choisir le bon équipement

Pour choisir le bon appareil de home fitness, commencez par déterminer vos objectifs sportifs :

• Perte de poids, en tenant compte de votre condition physique, notamment en cas de reprise du sport ou après une grossesse
• Musculation, en listant les zones ciblées, qui vous aideront à choisir le bon appareil de fitness
• Amélioration de vos performances sportives, par exemple en parallèle d’une pratique outdoor ou en prévision d’une compétition
• Préparation d’un challenge, comme un trek en haute montagne, un marathon ou une épreuve sportive comme le triathlon
• Remise en forme et amélioration de vos capacités cardiorespiratoires
• Travail global du corps, avec également pour objectif de vous défouler et de vous amuser
• Etc.

Ensuite, d’autres paramètres tout aussi essentiels comme la place dont vous disposez à la maison ou encore le budget que vous souhaitez consacrer à votre équipement de home fitness entrent en jeu.

Les appareils de home fitness pour un objectif performance

Vous souhaitez gagner en endurance, effectuer des séances de renforcement musculaire ou encore préparer un événement sportif important ? Si votre objectif est d’améliorer vos performances physiques, voici les appareils de home fitness qui peuvent permettre d’obtenir des résultats rapidement.

Tapis de course avec inclinaison : les tapis de course inclinés pour brûler des calories

Les 2 tapis de course inclinés de la série inclinable boostent vos séances avec une inclinaison allant jusqu'à 40 % et une possibilité de déclinaison jusqu'à -6 %. Ils offrent des conditions idéales pour se préparer à la course en altitude et solliciter de nouveaux groupes musculaires. Du modèle X16 et son écran tactile pivotant de 16 pouces au fleuron de la gamme, X24 avec son écran tactile pivotant de 24 pouces, leur ajustement automatique de la vitesse et de l'inclinaison séduisent les sportifs de tous niveaux.

Les vélos X24 et Studio Bike 24

Taillé pour la compétition, le vélo d'appartement X24 offre une inclinaison de -10 % à +20 % pour des sensations de route bluffantes et un maximum de calories brûlées. Le vélo d'appartement Studio Bike 24 est livré avec des haltères pour un entraînement 2 en 1, mêlant cyclisme et cross training, le tout sur son écran tactile pivotant de 24 pouces.

Quel appareil de fitness choisir pour un objectif de remise en forme ?

Pour se remettre en forme, démarrer une activité physique ou simplement adopter une routine sportive à la maison pour garder la ligne, privilégiez les appareils de fitnesscomplets, permettant de muscler le corps entier avec un grand confort d’utilisation.

Le vélo elliptique, idéal pour débuter et préserver ses articulations

S'il n'y avait qu'un seul appareil de home fitness à conseiller aux débutants, le vélo elliptique serait un choix intéressant. Il permet de reproduire fidèlement les gestes de la marche à pied sans générer d'impacts et en respectant le dos et les genoux. La série X de NordicTrack, avec le vélo elliptique X16, combine step, tapis de course et elliptique pour un maximum de possibilités d'entraînement, grâce à sa foulée auto-ajustable de 81 cm. Le Step Climber de NordicTrack propose un mouvement de montée d'escaliers à faible impact, pour renforcer le bas du corps et brûler davantage de calories. Avec leur rampe inclinable de -5 % à 15 %, les vélos elliptiques de la série AirGlide sont très ergonomiques, pour des mouvements tout en douceur et sans chocs.

Le rameur, pour muscler le corps entier en douceur

Le rameur est très prisé pour la remise en forme car cet appareil de fitness sollicite plus de 85 % des muscles. Les rameurs NordicTrack proposent 26 niveaux de résistance magnétique silencieuse SMR™, ajustés automatiquement par iFIT pour s'adapter à tous vos objectifs sportifs :

• Le RW300 est le modèle d'entrée de gamme connecté, idéal pour débuter, avec son écran LCD 5" et son support tablette intégré.
• Le RW700 monte en gamme avec un écran tactile HD 10" inclinable et une connectivité Bluetooth pour un usage régulier en famille.
• Le RW900 offre une immersion totale grâce à son grand écran tactile HD pivotant de 24 pouces, pour exploiter pleinement toute l'expérience iFIT.

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Les vélos semi-allongés Recumbent : le confort avant tout

Si vous ne souhaitez faire aucun compromis entre efficacité et confort d'utilisation, par exemple pour préserver vos lombaires et renforcer vos genoux et vos chevilles, les vélos semi-allongés NordicTrack sont faits pour vous. Les 2 modèles sont dotés de 26 niveaux de résistance magnétique silencieuse SMR™, pour un contrôle de l'intensité fluide et en temps réel, avec ajustement automatique grâce à SmartAdjust™.

Les tapis de course Commercial, le top des équipements de home fitness

Que vous soyez débutant ou runner aguerri, misez sur le meilleur de la technologie avec un tapis de course de la série Commercial. Pensés pour vous offrir des séances efficaces et confortables à la maison, ces équipements de fitness premium incluent des fonctionnalités innovantes et une surface de course extra-large. Compatibles avec les solutions iFit®, ils vous font découvrir les plus beaux paysages de la planète, accompagné par des coachs sportifs d’exception. Le monde entier est à votre portée, quel que soit votre objectif !

Rendez-vous dans notre dossier Equipement et Coaching pour davantage de conseils.