Les applications iFit coach ou iFit cardio : pour quels besoins et quels équipements home fitness ?

Est-ce iFit cardio ou iFit coach qui répond à vos besoins de sport à domicile ? Que nécessite chacune de ces applications en termes d’équipement ? Nous faisons le point.

iFit Coach révèle votre activité sportive globale et vous fournit conseils et recommandations personnalisés

iFit coach est une application 100% nomade téléchargeable sur smartphone. Elle suit l’ensemble de votre activité physique et sportive quotidienne. De plus, elle vous donne des conseils et vous guide dans votre pratique de home fitness.

Quels sont les fonctionnalités de l’appli iFit coach ?

• iFit coach fournit un tableau de bord pour suivre vos statistiques d’activité journalière.
• Elle propose chaque jour des conseils pratiques pour l'activité, l'exercice, la nutrition et le sommeil. Et donne des recommandations personnalisées en fonction de vos objectifs.
• L'appli vous donne accès à une large bibliothèque de videos qui propose divers séances d’entraînement (cardio, renforcement musculaire, yoga…).
• Elle vous permet de faire une séance de sport chez vous, avec ou sans matériel.

iFit coach : quel est l’équipement nécessaire et comment ça marche ?

Vous n’avez pas besoin d’être équipé d’un appareil de fitness pour utiliser iFit coach. Une fois l’appli téléchargée sur votre smartphone, renseignez votre objectif principal, et divers paramètres. (par exemple le profil, la durée de la séance,  les équipements à diposition, etc).

Votre activité journalière (avec ou sans séance sur un appareil de fitness) est captée grâce à votre tracker d’activité. Elle s’enregistre alors dans l’application. En fonction de ces données, iFit Coach adapte vos séances pour vous faire progresser et atteindre l’objectif que vous vous êtes fixé.

iFit Cardio pour un entraînement interactif sur un appareil de home fitness

Si vous avez un équipement NordicTrack, l’application iFit cardio vous permet de tirer le meilleur de vos séances d’entraînement. Elle assure une expérience immersive, divertissante et personnalisée, grâce à la technologie iFit et l’expertise de coachs internationaux.

Quels sont les fonctionnalités de l’appli iFit cardio ?

Avec l’application iFit cardio, vous pouvez :

• Sélectionner des entraînements indoor (« Masterclass ») et outdoor (« Worldclass ») parmi plus de 1800 programmes.
• Vous entraîner partout dans le monde dans des sites exceptionnels
• Accéder à toutes les statistiques de vos entraînements,
• Dessiner vos propres parcours
• Composer des séances de home training à votre mesure

iFit cardio, comment ça marche ?

• Votre appareil de fitness NordicTrack est équipé d’un écran tactile ? Dans ce cas, vous n’avez rien à faire : l’application est intégrée dans votre équipement et vous bénéficiez d’une année d’abonnement.
•  Vous utilisez un appareil de fitness NordicTrack compatible iFit via une tablette connectée Bluetooth BLE (basse énergie) ? Alors vous avez juste à télécharger l’application iFit Cardio ; elle vous donne accès à un année d’abonnement.

AVERTISSEMENT : Cet article n'est pas destiné à remplacer les conseils d'un professionnel de santé. NordicTrack vous conseille de consulter votre médecin avant d'apporter des changements à votre activité physique quotidienne ou à vos habitudes d’entraînement sportif.

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