Quelles technologies connectées pour votre vélo d’appartement ?
Les technologies connectées ont aujourd’hui gagné le monde du home fitness. Elles apportent en effet une toute nouvelle dimension à l’entraînement à domicile. Quelles sont ces technologies et qu’offrent-elles au vélo d’appartement ?
23 mars 2020
·
4 min de lecture
DANS CET ARTICLE
POINTS CLÉS À RETENIR
La console, premier niveau de connectivité. Même sans connexion internet, une console intégrée affiche en temps réel les données clés de la séance — vitesse, résistance, calories, fréquence cardiaque — et permet de visualiser sa progression d'une séance à l'autre. Un point d'entrée accessible pour tous les profils.
- Le Bluetooth ouvre la porte à un entraînement véritablement interactif. En connectant une tablette au vélo via iFIT Bluetooth, on accède à des programmes conçus par des coachs professionnels, on pilote vitesse et résistance depuis l'écran, et on suit l'ensemble de ses statistiques au fil des semaines — le tout sans quitter la selle.
- Google Maps transforme chaque séance en voyage. Grâce à l'intégration Google Maps™, il est possible de pédaler sur n'importe quel itinéraire réel dans le monde entier. Le programme reproduit fidèlement le relief du parcours : la résistance augmente dans les montées, se relâche dans les descentes — une immersion totale depuis son salon.
- iFIT Coach va au-delà du simple coaching sportif. En complément des milliers de programmes disponibles, iFIT propose un accompagnement global : personnalisation selon les résultats et l'alimentation, conseils nutritionnels, optimisation du sommeil, et accès à une communauté en ligne — une approche qui transforme le vélo d'appartement en véritable outil de bien-être.
Les nouvelles technologies dans le home fitness
Depuis quelques années, les appareils de home fitness haut de gamme sont pour la plupart équipés d’une console. Celle-ci communique en temps réel sous forme de tableau de bord, toutes les informations relatives à l'entraînement et à l’utilisateur. Un indéniable « plus » pour un entraînement réussi : il est bien plus facile d’être régulier dans ses efforts et de rester motivé si on peut suivre sa progression
Une toute nouvelle génération d’équipement est apparue récemment dans le monde du home fitness : les appareils connectés ». Ils fonctionnent soit à l’aide d’une tablette grâce à une liaison sans fil Bluetooth, soit directement pilotés depuis un écran tactile intégré dans l’appareil. Une technologie qui fait la part belle à l’entraînement interactif et personnalisé.
Les technologies connectées sur les vélos de fitness NordicTrack
Avec iFit Cardio : vous pilotez vous-même votre entraînement sur votre vélo de fitness
Dans la gamme de vélos NordicTrack, vous trouvez de nombreux modèles connectés. Ces appareils, « compatibles iFit Bluetooth », peuvent se synchroniser avec une application à télécharger sur une tablette. La console est ainsi reliée à l’appareil en temps réel.
- Toutes les statistiques de vos entraînements s’affichent sur la tablette. Vous visualisez vos progrès accomplis au fil des semaines.
- Sélectionnez via la tablette un programme d’entrainement de votre choix, parmi des dizaines de thèmes (HIIT, running, yoga, découverte de lieux spectaculaires, etc.) conçus par des coachs professionnels.
- Dessinez vos propres parcours sur la tablette, et les transformer en un programme transmis à votre appareil de home fitness.
- Pilotez votre équipement du bout des doigts depuis la tablette : selon l’appareil, vous pouvez modifier vitesse, résistance, inclinaison…
Vous devenez ainsi véritablement acteur de votre entrainement, que vous pilotez vous-même.
Avec iFit Cardio et Google Maps™ : évadez-vous le temps de votre séance de home fitness
La plupart les vélos d’appartement de NordicTrack sont compatibles avec iFit Bluetooth, ce qui change considérablement vos conditions d’entraînement.
Une fois votre tablette connectée à votre vélo d’appartement, vous accédez à des programmes personnalisés, vous suivez les statistiques de vos séances et votre progression.
Vous accédez aussi à tous les itinéraires Google MapsTM : vous visualisez sur votre tablette vos parcours sur un terrain réel, partout dans le monde. Vous pouvez pédaler sur une route des Etats-Unis, une piste en Australie ou un chemin en Auvergne… votre entraînement prend vie grâce aux images de Google Maps Street View. Le programme reproduit la réalité du terrain : vous sentez la difficulté s’accroitre dans les montées, vous pouvez souffler dans les descentes, « comme si vous y étiez".
iFit Coach, un accompagnement complet et un véritable soutien
Grâce aux technologies connectées et en vous abonnant à iFit, vous accédez à iFit Coach. Bien plus qu’une bibliothèque de parcours, c’est un accompagnement complet de votre entraînement, qui vous aide à atteindre vos objectifs.
Programmes, coaching, conseils nutritionnels, personnalisation selon vos résultats ou même selon votre alimentation, conseils pour optimiser votre sommeil, soutien de toute une communauté en ligne et bien d’autres avantages encore.
Grâce aux technologies connectées, les vélos d’appartement offrent une qualité et un confort d’entraînement uniques. Retrouvez dans la large gamme de vélos d'appartement proposées par NordicTrack le vélo qui vous aidera à atteindre vos objectifs forme et sante.
AVERTISSEMENT : Cet article n'est pas destiné à remplacer les conseils d'un professionnel de santé. NordicTrack vous conseille de consulter votre médecin avant d'apporter des changements à votre activité physique quotidienne ou à vos habitudes d’entraînement sportif.
Retour sur le dossier : Coaching sportif virtuel et expérience iFit
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