La máquina de los campeones: cómo los atletas de esquí de baches del Equipo Stifel de Esquí de EE. UU. se entrenan en un reformer de Pilates diseñado para el máximo rendimiento

El esquí de moguls exige un control absoluto. Cada bajada pone a prueba la fuerza, el equilibrio, la coordinación y la concentración mental de un deportista. Las atletas del Stifel U.S. Ski Team Tess Johnson, Jaelin Kauf y Olivia Giaccio entrenan durante todo el año para mantener el nivel de intensidad que exige la competición, y una herramienta desempeña un papel fundamental en su preparación. Confían en la Ultra 1 Reform RX-S, una máquina de Pilates — también conocida como reformer — diseñada para favorecer el movimiento preciso y la fuerza de todo el cuerpo. Su trabajo de Pilates fuera de las pistas refuerza su base y agudiza su confianza cuando la presión es máxima en la montaña.

Por primera vez, la misma máquina de Pilates que utilizan estas atletas está disponible para el hogar. Esto pone al alcance de cualquier persona un diseño y un movimiento de calidad profesional para sentirse más fuerte, más equilibrado y con mayor control sobre su cuerpo.

Por qué el reformer de Pilates es importante para los esquiadores de baches

El esquí de baches transmite fuerzas significativas a la columna y la parte inferior del cuerpo. Los atletas deben absorber impactos, mantener la alineación y reaccionar al instante a los cambios del terreno. El reformer de Pilates es un complemento ideal porque fortalece los músculos profundos del core, refuerza la estabilidad y mejora el control en cada fase del movimiento.

Jaelin Kauf describe claramente la conexión entre Pilates y su deporte:

“Tanto del esquí de baches tiene que ver con el equilibrio. Gran parte de mi entrenamiento en el reformer se centra en el core y el equilibrio porque eso es lo que necesitamos cuando volvemos a la pista.”

Un reformer avanzado desafía el equilibrio y la fuerza de forma controlada. La plataforma deslizante suave, la resistencia variable y el rango completo de movimiento desarrollan el mismo control que los atletas necesitan durante una bajada.

Jaelin Kauf: reconstruir la fuerza y volver con confianza

La olímpica en dos ocasiones y medallista de plata Jaelin Kauf recurrió al Pilates tras fracturarse la espalda. Con solo semanas antes de volver a competir, confió en el reformer para reconstruir fuerza de forma segura y eficaz.

“En cuanto me autorizaron con Fisioterapia, empecé a trabajar en el reformer y en Pilates durante esas 4 semanas para poder volver para esa siguiente Copa del Mundo.”

La máquina le ayudó a aislar pequeños músculos estabilizadores que protegen la columna y sostienen movimientos potentes y limpios.

“Tanto del esquí de baches tiene que ver con el equilibrio. Entrenamos constantemente, dentro y fuera de la pista, para recuperarnos de los errores más pequeños y mantenernos lo más equilibrados posible durante toda la bajada. Especialmente en los dual moguls, recuperarse rápidamente de errores diminutos lo es todo. Gran parte de mi entrenamiento en el gimnasio, y especialmente en el reformer en Pilates, se centra en el core y el equilibrio. Eso es una gran parte de lo que necesitamos cuando volvemos a la pista.”

Los cables cerrados, el deslizamiento suave y los ajustes rápidos de resistencia en la Ultra 1 Reform RX-S le permiten avanzar en sus sesiones con concentración y eficiencia, lo cual es esencial durante una temporada de entrenamientos intensa.

Tess Johnson: buscar la excelencia a través de la precisión

Tess Johnson, ganadora en dos ocasiones de la Copa del Mundo y olímpica en 2018, considera el Pilates como una extensión directa del trabajo orientado al detalle que realiza sobre la nieve. Su deporte exige precisión, y el Pilates construye esa precisión en cada repetición.

“El Pilates trata de la precisión, el control y la búsqueda de la excelencia. Esas son las mismas cualidades que persigo cada día en el esquí de baches.”

Tras una cirugía de columna por una hernia discal, Tess confió en movimientos intencionales, lentos y concentrados para reconstruir su fuerza. El Pilates le ayudó a volver a competir con un mayor control y una comprensión más profunda de su cuerpo.

“Es más difícil moverse despacio y con precisión que hacerlo con prisa, pero es mucho más valioso.”

Valora que la Ultra 1 Reform RX-S se sienta estable y suave, lo que le permite centrarse en su forma en vez de en el equipo.

“El carro se desliza como mantequilla. Me alegra mucho tener este tipo de equipo apoyando mi entrenamiento cuando más lo necesito en un año de alta presión.”

Olivia Giaccio: respiración, fluidez y claridad mental

Como ganadora en tres ocasiones de la Copa del Mundo y olímpica en 2022, Olivia Giaccio utiliza el Pilates para practicar un enfoque calmado y constante del movimiento. Encontrar el flujo le ayuda a mantener la compostura durante las bajadas de alta presión.

“Hay una cualidad meditativa al vincular la respiración con el movimiento en Pilates, y se manifiesta de la misma manera cuando estoy en la pista.”

La visualización juega un papel importante en su entrenamiento, y el Pilates apoya ese ritmo de imaginar, prepararse y ejecutar. La barra para los pies ajustable de la Ultra 1 Reform RX-S amplía sus opciones de movimiento y respalda la variedad que necesita para seguir desafiándose y mantenerse motivada.

“Nunca había usado un reformer donde la barra para los pies se mueva en un rango tan amplio. La versatilidad amplía todo lo que puedo hacer en la máquina.”

Cómo el entrenamiento de Pilates en casa ayuda a movimientos más fuertes y con más confianza

Las mismas máquinas que usan estos atletas en el Centro USANA de Excelencia impulsado por iFIT están disponibles para tu casa. La Ultra 1 Reform RX-S ofrece movimientos guiados y controlados que apoyan la fuerza, la estabilidad, la alineación y la confianza corporal general. Los entrenamientos pueden adaptarse a todos los niveles, desde principiante hasta avanzado, y la experiencia sigue siendo suave y segura en cada sesión.

Jaelin valora lo significativo que es este acceso:

“Siempre hemos tenido acceso a la mejor formación, la tecnología más reciente y las novedades que salen, para poder entrenar, rendir y competir al máximo. Es realmente genial que este Reformer esté disponible para la gente de a pie para que continúen esforzándose y aumenten su fuerza. Igual que nosotros.”

Esto abre la puerta para que cualquiera pueda desarrollar fuerza y control mediante movimientos intencionales y eficaces. Tanto si alguien se está iniciando en Pilates como si quiere avanzar su entrenamiento, la Ultra 1 Reform RX-S proporciona la base para un cuerpo más equilibrado y capaz.

Entrena con la máquina de Pilates en la que confían los atletas del Equipo Stifel de Esquí de EE. UU.

La Ultra 1 Reform RX-S respalda las mismas cualidades que elevan a Tess Johnson, Jaelin Kauf y Olivia Giaccio en su deporte. Un equilibrio más fuerte, un mejor control y movimientos más deliberados crean la base para resultados potentes tanto dentro como fuera de la montaña. Puedes llevar este nivel de entrenamiento a tu casa y construir tu propia base para movimientos confiados y constantes.

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