NordicTrack Blog
50 Aniversario de NordicTrack: 50 Años de Innovación en el Fitness
9 mar 2026
·
13 min de lectura
Todos los artículos
Equipamiento
¿Merece la pena una pantalla de 24" en una cinta de correr? ¿Mejora los resultados?
Analizamos si una pantalla de 24 pulgadas en una cinta de correr mejora visibilidad, inmersión y motivación durante los entrenamientos para ayudarte a decidir si la actualización merece la pena.
13 ago 2026 · 8 min de lectura
LEER MÁS
Equipamiento | Fitness
Cómo usar una máquina de remo: Guía para principiantes para ganar confianza en el remo
Descubre cómo usar una máquina de remo paso a paso: técnica, resistencia recomendada y entrenamientos que aumentan la confianza. Ideal para principiantes que quieren un cardio de bajo impacto.
11 ago 2026 · 6 min de lectura
LEER MÁS
Fitness | Entrenamientos
Entrenamiento de alta intensidad en máquina de remo para obtener resultados
Aprende a planificar HIIT en máquina de remo para aumentar resistencia, potencia y quema calórica con bajo impacto. Incluye ejemplo de sesión, progresiones y consejos de seguridad.
10 ago 2026 · 7 min de lectura
LEER MÁS
Fitness
Pilates vs Cardio: ¿Cuál te hace más fuerte y más saludable?
Descubre por qué Pilates y cardio son aliados: fortalece el core, mejora la postura y optimiza el rendimiento. Consejos prácticos para combinar ambos y empezar hoy mismo.
27 jul 2026 · 9 min de lectura
LEER MÁS
Equipamiento
Los mejores accesorios de Pilates para entrenar en casa: ¿cuáles comprar primero?
Construye un estudio de reformer en casa sin gastar de más. Esta guía clara explica qué accesorios de Pilates comprar primero y cómo priorizar según función, valor y espacio.
27 jul 2026 · 8 min de lectura
LEER MÁS
Equipamiento
Pilates en hogares reales: cómo es realmente tener un reformer en casa
Dueños reales cuentan cómo un reformer en casa eliminó barreras de tiempo y motivación. Conoce la experiencia sobre calidad, progreso y cómo integrar el Pilates en tu rutina diaria.
24 jul 2026 · 6 min de lectura
LEER MÁS
Fitness
Pilates para corredores: la ventaja de la fuerza del centro
Pilates para corredores enseña a fortalecer la fuerza del centro para mejorar postura, estabilidad y economía de carrera. Guía práctica para integrar sesiones breves, recuperación y usar reformer como complemento.
24 jul 2026 · 8 min de lectura
LEER MÁS
Fitness
Por qué el Pilates es más que estiramiento: cómo desarrolla movilidad, fuerza y control
Descubre por qué el Pilates es más que estiramiento. Aprende cómo el método desarrolla movilidad articular, fuerza y control del core con rutinas en colchoneta y reformer.
24 jul 2026 · 7 min de lectura
LEER MÁS
Fitness | Entrenamientos
Cómo practicar Pilates en casa y conseguir un gran entrenamiento
Aprende a practicar Pilates en casa con rutinas sencillas y opciones con reformer o colchoneta. Mejora postura, flexibilidad y fuerza del core con sesiones guiadas.
22 jul 2026 · 13 min de lectura
LEER MÁS
Fitness
Pilates para la fuerza del núcleo: construye estabilidad, equilibrio y un mejor movimiento
Desarrolle una verdadera fuerza de core con Pilates. Descubra cómo el movimiento controlado y de bajo impacto genera estabilidad y equilibrio, y cómo NordicTrack e iFIT apoyan su práctica en casa.
20 jul 2026 · 4 min de lectura
LEER MÁS
Fitness
Pilates en colchoneta: la forma amigable para principiantes de desarrollar fuerza en el núcleo
Pilates en colchoneta ofrece una forma segura y de bajo impacto para fortalecer el núcleo y mejorar postura. Aprende cómo empezar en casa con poca equipación y progresar con clases guiadas.
20 jul 2026 · 7 min de lectura
LEER MÁS
Fitness
Múnich: El corazón del rendimiento del Pilates 2.0
En Múnich, el Ultra 1 Reform RX-S impulsa un Pilates orientado al rendimiento: transiciones fluidas, estabilidad y tacto del equipo que permiten instrucción precisa y una comunidad centrada en el progreso.
20 jul 2026 · 6 min de lectura
LEER MÁS