SOLO SE NECESITAN 30 MINUTOS AL DÍA
¿Quieres vivir más tiempo? Empieza a caminar más.
RESPALDADO POR LA INVESTIGACIÓN
Los investigadores descubrieron que caminar 30 minutos al día está asociado con una reducción del 20-32% en el riesgo de mortalidad por todas las causas.³
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30 MINUTOS DE ENTRENAMIENTOS CAMINANDO
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THALIA AYRES RANDOLPH
Serie de Entrenamientos de Caminata Consciente Costa Rica
6 entrenamientos para principiantes
JOHN PEEL
Guatemala
6 entrenamientos nivel intermedio
SHANNON COOPER
Australia
12 beginner workouts
ALEX GREGORY
Martinica
8 entrenamientos para principiantes
NUESTRAS TRES MEJORES CINTAS DE CORRER
CINTA DE CORRER X24
MEJOR PARA CAMINAR EN PENDIENTE
- Quema más calorías con una inclinación del -6% al 40%
- Alcanza velocidades de hasta 20 KM/H (ritmo de 3 min/km¹)
- La amortiguación perfecta para apoyar tu caminata, ruta, trote o carrera
- Diseñado para ser resistente y soportar hasta 182 kg de peso
CINTA DE CORRER COMMERCIAL 2450
MEJOR PARA RITMOS MÁS RÁPIDOS
- Dirige el trabajo a más grupos musculares con una inclinación de -3% a 12%
- Nuestra cinta de correr más rápida con 22 KM/H (ritmo de 2:45 min/km¹)
- Diseñado para reducir el impacto en las articulaciones con la amortiguación líder en la industria
- Se pliega y se mueve para maximizar el espacio
CINTA DE CORRER T SERIES 10
MEJOR PARA LO BÁSICO
- Entrena para cuestas con una inclinación del 12%
- Alcanza velocidades de hasta 20 KM/H (ritmo de 3 min/km¹)
- Ajusta la amortiguación de firme a suave para adaptarse a tus necesidades
- Se pliega y se mueve para maximizar el espacio
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- Ritmo estimado basado en la velocidad máxima de la cinta medida bajo condiciones controladas; la experiencia del usuario puede variar.
- Se requiere cuenta gratuita y aceptación de los términos para activar el equipo. Se requiere suscripción de pago a iFIT Pro y WiFi para acceder al contenido y funciones completos. La suscripción se renueva automáticamente a menos que se cancele con antelación.
- Ungvari Z, Fazekas-Pongor V, Csiszar A, Kunutsor SK. Los beneficios multifacéticos de caminar para un envejecimiento saludable: desde las Zonas Azules hasta los mecanismos moleculares. Geroscience. 2023 Dic;45(6):3211-3239. doi: 10.1007/s11357-023-00873-8. Epub 2023 Jul 26. PMID: 37495893; PMCID: PMC10643563.
- Fuente: Circana, Equipamiento Deportivo de EE.UU., Cintas de Correr, Cuota de Mercado en Dólares, 2021-2024.