CELA NE PREND QUE 30 MIN PAR JOUR
Envie de vivre plus longtemps ? Commencez à marcher davantage.
SOUTENU PAR LA RECHERCHE
Des chercheurs ont découvert que marcher 30 minutes par jour est associé à une réduction de 20 à 32 % du risque de mortalité toutes causes confondues.³
Profitez de vos 30 minutes sans quitter la maison.
30 MINUTES D'ENTRAÎNEMENT DE MARCHE
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THALIA AYRES RANDOLPH
Costa Rica
6 entraînements pour débutants
JOHN PEEL
Guatemala
6 entraînements intermédiaires
SHANNON COOPER
Australie
12 entraînements pour débutants
ALEX GREGORY
Martinique
8 entraînements pour débutants
NOS TROIS MEILLEURS TAPIS DE COURSE
TAPIS DE COURSE X24
IDÉAL POUR LA MARCHE INCLINÉE
- Brûlez plus de calories avec une inclinaison de -6 % à 40 %
- Atteignez des vitesses allant jusqu’à 20 KM/H (allure de 3 min/km¹)
- Le point idéal d'amortissement pour soutenir votre marche, randonnée, jogging ou course
- Construit pour être durable et supporter un poids maximal de 182 kg
TAPIS DE COURSE COMMERCIAL 2450
IDÉAL POUR DES RYTHMES PLUS RAPIDES
- Ciblez plus de groupes musculaires avec une inclinaison de -3 % à 12 %
- Notre tapis de course le plus rapide, avec une vitesse maximale de 22 KM/H (allure de 2 min 45 s/km¹)
- Conçu pour réduire l’impact sur les articulations grâce à un amorti de pointe
- Se plie et se déplace facilement pour optimiser l’espace
TAPIS DE COURSE T SERIES 10
IDÉAL POUR L’ESSENTIEL
- Entraînez-vous pour les collines avec une plage d'inclinaison de 12 %
- Atteignez des vitesses allant jusqu’à 20 KM/H (allure de 3 min/km¹)
- Ajustez l’amorti, du plus ferme au plus souple, selon vos besoins
- Se plie et se déplace facilement pour optimiser l’espace
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- Allure estimée basée sur la vitesse maximale de la bande mesurée dans des conditions contrôlées ; l’expérience utilisateur peut varier.
- Free account and agreement to terms required to activate equipment. Paid iFIT Pro subscription & WiFi required to access full content & features. Membership auto-renews unless cancelled in advance. Un compte gratuit et l'acceptation des conditions sont nécessaires pour activer l'équipement. Un abonnement iFIT Pro payant et le WiFi sont nécessaires pour accéder à l'ensemble du contenu et des fonctionnalités. L'abonnement se renouvelle automatiquement, sauf annulation préalable.
- Ungvari Z, Fazekas-Pongor V, Csiszar A, Kunutsor SK.Les multiples bienfaits de la marche pour vieillir en bonne santé : des zones bleues aux mécanismes moléculaires. Geroscience. 2023 Dec;45(6):3211-3239. doi: 10.1007/s11357-023-00873-8. Epub 2023 Jul 26. PMID: 37495893; PMCID: PMC10643563.
- Source: Circana, US Sports Equipment, Treadmills, Dollar Share, 2021-2024.